ഇപ്പോൾ ചെയ്തെടുക്കുന്ന അതേപോലെ മാറ്റിയ ആ ഒരു വെളുത്ത അരിയാണ് പറയുന്നത് സത്യം പറഞ്ഞാൽ ഒരു 80 ഒക്കെ കഴിഞ്ഞു കഴിയുമ്പോഴാണ് കൂടുതലായിട്ട് വന്നിട്ടുള്ളത്. പക്ഷേ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞാലും നോക്കുമ്പോൾ തമ്മിൽ വലിയ ഡിഫറെൻസ് ഒന്നുമില്ല അതുകൊണ്ട് കുറച്ചു കഴിയുക കഴിച്ചാൽ തന്നെ നമുക്ക് ഫീൽ ചെയ്യുന്നു അതുകൊണ്ടാണ് പറയുന്നത്. സാധാരണ ആളുകൾ പറയുന്ന ഒന്നാണ്.
അരി കഴിച്ചില്ലെങ്കിലും കുഴപ്പമില്ല ഗോതമ്പ് കഴിച്ചാലും ഷുഗറും ഒക്കെ കുറയുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് അരിയെക്കാളും ഒരു കൊല ശതമാനം മാത്രമാണ് നമുക്ക് കലോ കുറവുള്ളത് അരിയും ഗോതമ്പും ഏകദേശം ഒരേ ലെവൽ തന്നെയാണ് എന്നാൽ ഗോതമ്പ് കടിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ വയർ പെട്ടെന്ന് നിറയും.
അതിനാലാണ് ഗോതമ്പ് കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ആകെ കൂടിയുള്ള ഒരു ഉപയോഗം എന്നാൽ അരിയും ഗോതമ്പും വലിയ വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നും ഇല്ല പിന്നെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗോതമ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗോതമ്പ് കഴിക്കുന്നതും പഞ്ചാബിൽ ഉള്ള ആൾക്കാരാണ് അവർക്കൊക്കെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഷുഗർ പഞ്ചാബ് തന്നെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാം .
ഗോതമ്പ് കഴിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച്. നമ്മുടെ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളും ഭക്ഷണ രീതിയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളുമാണ് ശരിയായുള്ള ഷുഗറിന് തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്ന് പറയുന്നത്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിനായി ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക.
