Eat All Three In Equal Measure : നല്ലൊരു ഹെൽത്തിയായുള്ള ഒരു ടിപ്പുമായാണ് ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ മുമ്പിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഇത് 70 വയസ്സ് ആയിക്കഴിഞ്ഞാലും 20 വയസ്സിന്റെ ചുറുചുറപ്പോടെ നമുക്ക് ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഇരിക്കുവാൻ സാധിക്കുന്ന നല്ലൊരു ടിപ്പുമായാണ് ഇന്ന് എത്തിയിരിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ വീട്ടിൽ എപ്പോഴും ഉള്ള ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ ഒരു പാക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നത്.
അപ്പോൾ ആദ്യം തന്നെ പിടിയോളം കടല അതുപോലെ ഒരു പിടിയോളം കിസ്മിസും അഞ്ചെട്ട് ബദാമും കൂടി കുതിർത്ത് എടുക്കുക. ഈ മൂന്ന് ഇൻഗ്രീഡിയൻസ് നമ്മൾ എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം തന്നെയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഈ കറുപ്പ് കടലിൽ അധികം അളവിൽ വൈറ്റമിൻസ്, മിനറൽസ്, പ്രോട്ടീൻസ് ഒത്തിരി പോഷക ഗുണങ്ങൾ തന്നെയാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
ശരീരത്തിനും അതുപോലെതന്നെ മുടിക്കും ഒക്കെ വളരെയേറെ ഉത്തമമാണ്. അതോടൊപ്പം തന്നെ ഇതിലെ നിറയെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വൈറസ് എല്ലാം മാറുവാൻ വളരെയേറെ ഹെൽപ്ഫുൾ ആകുന്നു. വാദം പിത്തം കഫം അതിനെയൊക്കെ നല്ല രീതിയിൽ കരീയിച്ച് കളയുവാൻ വളരെയേറെ നല്ലത് തന്നെയാണ്. തന്നെ ബദാമിൽ ധാരാളം വൈദ്യുതി തന്നെയാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
കുതിർത്തിയെടുത്തത് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ചർമ്മത്തിനും ഒക്കെ വളരെയേറെ നല്ലതു തന്നെയാണ്. മുഖം നല്ല രീതിയിൽ അവനും അതുപോലെതന്നെ നല്ല സ്കിന്ന് ആകുവാനും വളരെയേറെ ഗുണകരം തന്നെയാണ്. ദിവസേന ഒരു ആറെണ്ണം വീതം ബദാം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ശരീരത്തിന് വളരെയേറെ നല്ലതാണ്. കുതിർത്ത് വള്ളിപ്പറമ്പ് കുതിർത്ത തൊലികളല്ലേ കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയുവാൻ താഴെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വീഡിയോ മുഴുവനായി കണ്ടു നോക്കൂ.
https://youtu.be/ehtuSjbuKCc
