നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജലമാക്കാൻ ആയിട്ട് ദിവസവും രാവിലെ എണീറ്റ് മൂന്നോ നാലോ ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ തീർത്തും നല്ല ഉന്മേഷകരമായി നമുക്ക് ലഭിക്കാനായിട്ട് കഴിയും. കാരണമെന്തെന്ന് വെച്ചാൽ കെട്ടി കിടക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ് ബ്ലഡ് …
ഇന്ന് നമുക്ക് വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് അകറ്റാനുള്ള ചില മാർഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഒപ്പം സൗന്ദര്യ പ്രശ്നവുമാണ് ഇഷ്ടമുള്ള പല വസ്ത്രങ്ങളും ധരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പലരെയും വിലക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് …
വട്ടച്ചൊറി അതായത് കൈകളിലും കാലുകളിലും കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന വട്ടച്ചൊറി ഒക്കെ മാറുന്നതിന് നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുന്ന നല്ലൊരു ഹെൽത്ത് റെമഡിയാണ് പറയാൻ പോകുന്നത്. വട്ടച്ചൊറി എന്നൊക്കെ കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ മുതിർന്നവർക്ക് ആയാലും …
അടിപൊളി ടിപ്പുമായിട്ടാണ് വന്നിട്ടുള്ളത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു കാര്യായിരിക്കും മുടി എന്നുള്ളത് സാധാരണ മുടി സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെയേറെ താൽപര്യമുള്ള ഒന്നുതന്നെയാണ് ഇവ സാധാരണയായി നമ്മൾ പലതരത്തിലുള്ള ട്രീറ്റ്മെന്റുകളാണ് ചെയ്യാറ്. മുടി വളരുന്നതിന് പലതരത്തിലുള്ള …
കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയൂ ഇത് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു കുതിർത്തു കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകും ക്ഷീണം മാറാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്. ഇതിൽ നല്ല തോതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ശരീരം പെട്ടെന്ന് ചെയ്യും. …
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിസർജന അവയവങ്ങളാണ് വൃക്കകൾ നമ്മൾ ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു ജോഡികളാണ് ഉള്ളത്. ഏകദേശം 150 ഗ്രാം തൂക്കമുണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുക എന്നതാണ് വൃക്കയുടെ പ്രധാന ധർമ്മം …
മുഖം തിളങ്ങാനും വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ കൃത്രിമ വസ്തുക്കൾ ഒന്നും ഉപയോഗിക്കാതെ. ഒരു മുട്ട നന്നായി അടിച്ചു ചേർക്കുക ഈ മിശ്രിതം ഒരു മണിക്കൂർ മുഖത്ത് പുരട്ടിയ ശേഷം കടുത്ത വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക ഇതു …
സമീകൃതമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ഉപാചക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും വിശപ്പിനെയും ഉണർത്തുന്നു ധാന്യങ്ങളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയതാപനം ഭക്ഷണം ഏതെങ്കിലും ഒരു നാട്ടുപഴവും കഴിക്കാം എങ്ങനെയെങ്കിലും പെട്ടെന്ന് കുറച്ചു വണ്ണം വയ്ക്കണമെന്ന് കരുതി പച്ചക്കറികളും മഴുതാനങ്ങളും വ്യത്യസ്തമല്ല …
ഇപ്പോൾ ചെയ്തെടുക്കുന്ന അതേപോലെ മാറ്റിയ ആ ഒരു വെളുത്ത അരിയാണ് പറയുന്നത് സത്യം പറഞ്ഞാൽ ഒരു 80 ഒക്കെ കഴിഞ്ഞു കഴിയുമ്പോഴാണ് കൂടുതലായിട്ട് വന്നിട്ടുള്ളത്. പക്ഷേ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞാലും നോക്കുമ്പോൾ തമ്മിൽ വലിയ ഡിഫറെൻസ് …
