Did Lemon Have So Many Benefits : നാരങ്ങ വെള്ളത്തിൽ അനേകം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അപ്പോൾ അവ എന്തെല്ലാം ആണ് എന്ന് നോക്കാം. ദിവസവും കാലത്ത് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നായരങ്ങ ഒരു അര മുറി ഉപ്പിട്ട് കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ നമ്മുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആവശ്യമില്ലാത്ത കൊഴുപ്പുകളെല്ലാം മാറികിട്ടും. ചൂട് കാലത്ത് നറുനീണ്ടി ഒക്കെ കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് നല്ല തണുപ്പാണ് കിട്ടുക. അപ്പോൾ ഈ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞത്തിലേക്ക് ഒന്നര ടീസ്പൂൺ നിറയെ ഒഴിച്ചിട്ട് ഓടിക്കുകയാണെങ്കിൽ നല്ലൊരു ആശ്വാസമാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ദ്ദേഹത്തിനും നല്ലതുതന്നെയാണ്.
നാരങ്ങ ഒപ്പിട്ടു കുടിക്കുമ്പോൾ കഴിയുന്നതും സോഡ ഉപയോഗിക്കാതെ ഇരിക്കുക. മരവെള്ളം വെറുതെ കുടിക്കുകയാണെങ്കിലും നമ്മുടെ ദേഹത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ചുള്ളിപ്പുകൾ അതുപോലെതന്നെ നല്ല ഡ്രൈ ആയുള്ള സ്‌കിനിനെയെല്ലാം മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും. യുവത്വം നിലനിർത്താനും പലതരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകൾക്കും ഈ നാരങ്ങ വെള്ളം കൊണ്ട് നല്ലൊരു വ്യത്യാസം തന്നെയാണ് ഉണ്ടാവുക. വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ സാധാരണ എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പഞ്ചസാര.
പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം. ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ ഷുഗറിന്‍റെ ലെവൽ ശരീരത്തിൽ കൂടുകയും വണ്ണം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യണം. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നാരങ്ങ വെള്ളം വളരെയേറെ ഗുണകരമാണ്. ശരീരത്തെ വിഷമുക്തമാക്കാൻ ഈ പാനീയത്തിന് സാധിക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയെല്ലാം നാരങ്ങയിലുണ്ട്.
അകറ്റുന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ ഉന്മേഷം നൽകുകയും ലോക പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടാതെ സൂക്ഷിക്കുവാൻ നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ദിവസം ഈയൊരു ശീലം തുടരുകയാണ് എങ്കിൽ പനി തൊണ്ടവേദന ജലദോഷം എന്നിവ പിടിപെടാതെ ഇരിക്കുവാനും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിൽ കൂടുതൽ ഗുണമേന്മകൾ അറിയുവാനായി വീഡിയോ മുഴുവൻ കണ്ടു നോക്കൂ.
