ശരീര ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണകരമായ ചില കാര്യങ്ങളാണ് നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും എളുപ്പം ഇനി പരിഹരിക്കാം. ഇനി പെട്ടെന്ന് വരുന്ന വാർദ്ധക്യം ഉറക്കമില്ലായ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ തൊലിച്ചുളിവ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഞരമ്പ് വേദന എന്നീ പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാം മാറ്റിയെടുക്കാം. കാലത്തെ നിരവധി പേരിൽ വരുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ശരീരവേദന തൊലിച്ചൊളിവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ. അത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കെങ്ങനെ മാറ്റിയെടുക്കാൻ പരിഹരിക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാണ് കൂടുതൽ പേരും.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സഹായകരമായി ചില കാര്യങ്ങൾ ആണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ഞരമ്പ് വേദന മുടികൊഴിച്ചിൽ തുടങ്ങി ഒന്നടങ്കം ഉണ്ടാകുന്ന ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം തന്നെ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സഹായകരമായ കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. അതിനായി വന്നേക്കാൽ ഗ്ലാസ് പാല് എടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഇതു കൂടാതെ കസ കസ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. കൂടാതെ നെയ്യ് കൂടി ഇതിലേക്ക് ആവശ്യമാണ്.
https://youtu.be/jnwxMrSeps4
നെയ്യ് ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നും ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ നല്ല രീതിയിൽ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവളർച്ചയ്ക്കും ഓർമ്മശക്തിക്കും വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് ഇത്. പിന്നീട് ഇതിലേക്ക് കാൽ ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ പൊടി ചേർക്കേണ്ടതാണ്. ലോട്ടസ് സീഡ് ആണ് ആവശ്യമുള്ളത്. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്.
ഇത് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലിനു ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാം തന്നെ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. NB ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത്തരത്തിലുള്ള അറിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരം പലതരത്തിലാണ് ഇതിനെ പ്രതികരിക്കുക. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള അറിവുകൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ.
