ചിന്ത വികാരം മുതലായ എണ്ണിയാൽ തീരാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രധാന നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രമാണിത് അതിനാൽ തന്നെ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന നമ്മുടെ ചില ശീലങ്ങൾ ഏൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ചെയ്യുക നമ്മളിൽ പലരും ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണിത് രാവിലത്തെ തിരക്കിനിടയിൽ ഓഫീസിലേക്ക് സ്കൂളിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കാതെ അളവ് കുറയാൻ കാരണമാകുന്നു പ്രവർത്തനത്തിന് ഓക്സിജൻ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
പുകവലി കാരണമാകുമെന്ന് നമുക്കറിയാം എന്നാൽ പൊതുവലിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ ഗ്യാസുകളുടെ അളവ് കൂടുകയും അതുപോലെ ആണെങ്കിൽ ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യത ഏറെയാണ്. തലമുടി ഉറങ്ങുക നമ്മളിൽ പലരും ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ബ്ലാങ്കറ്റ് അടക്കം തലയിൽ മൂടി ഉറങ്ങുന്നത് സാധാരണ നമ്മൾ ഓക്സിജൻ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
മാത്രമാണ് നമുക്ക് കിട്ടുന്നത് അതായത് എസ് ചെയ്യുന്ന കാർബൺ തന്നെയാണ് നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഓക്സിജന്റെ കുറവ്. ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ. തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളുടെ മരണത്തെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഏറ്റവും നല്ല വഴിയാണ് നല്ല നല്ല ചിന്തകൾ നമ്മുടെ വീട്ടിലെ ഏതെങ്കിലും ഒരു മെഷീൻ ഒരുപാട് കാലം ഉപയോഗിക്കാതിരുന്നാൽ അതിന് കേടുപാട് വരാറില്ലേ അതുപോലെ തന്നെയാണ്. ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പഞ്ചസാരയാണ് നമ്മൾ നിത്യവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള മറ്റു പ്രോട്ടീൻ കുറക്കുകയും ചെയ്യും.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിനായി ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക.
