സ്ഥിരമായി മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ചു നോക്കൂ ഒത്തിരി മാറ്റങ്ങൾ തന്നെയാണ് മഞ്ഞൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വന്നുചേരുക. മഞ്ഞളിൽ അനേകം പോഷക ഗുണങ്ങൾ തന്നെയാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായ പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുവാനും മഞ്ഞളിന് ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. അതുപോലെതന്നെ മഞ്ഞളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കുറുക്കുമീൻ എന്ന പദാർത്ഥം.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അമിതമായ കൊഴുപ്പുകൾ അതുപോലെ തന്നെ വയറു ചാടിയവർക്ക് വളരെ പെട്ടന്ന് തന്നെ കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം തന്നെയാണ് മഞ്ഞൾ. മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് എങ്ങനെ നമുക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാം എന്ന് നോക്കാം. പാലും മഞ്ഞളും കൂടി എല്ലാ ദിവസവും തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ വയറ് കുറയുകയും അതുപോലെതന്നെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യും.
അതുപോലെതന്നെ അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപൊടി അര ടീസ്പൂൺ കറുകപ്പട്ട അര ടീസ്പൂൺ ജീരകം ചേർന്ന് ഒരു മരുന്ന് തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്നതാണ്. അതിനായി ആദ്യം തന്നെ കറുകപ്പട്ട ഇട്ട വെള്ളം നല്ല രീതിയിൽ തിളപ്പിച്ച് എടുക്കാം. വെള്ളം തിളച്ചതിനു ശേഷം തീ ഓഫ് ആക്കി അതിലേക്ക് ജീരകവും മഞ്ഞൾപൊടിയും ഇടാവുന്നതാണ്. ഇത് വെറും വയറ്റിൽ എല്ലാദിവസവും കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ വളരെയേറെ ഗുണംചെയ്യുന്നു.
ഇങ്ങനെ സ്ഥിരമായി നിങ്ങൾ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ അമിതമായ വണ്ണമുള്ള ഏതൊരു ആൾക്കും വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. അതുപോലെതന്നെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർ ആണെങ്കിലും അവർക്കും ഈ ഒരു ഡ്രിങ്ക് വളരെയേറെ സഹായിക പ്രദമാകുന്നു. കൂടുതൽ വിശദ വിവരങ്ങൾ അറിയുവാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായി കണ്ടു നോക്കൂ.
