എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതാണ് ചെറുനാരങ്ങയിൽ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്ന കാര്യം. ശരീരത്തിൽ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഏറെ സഹായകരമായ ഒന്നു കൂടിയാണ് ഇത്. ഇന്ന് ഇവിടെ തടി കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ലളിതമായ ടിപ്സ് ആണ് ഇവിടെ നിങ്ങളും മായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. പലരും തടി കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി ധാരാളം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ്. അതിനുവേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്.
ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ഇരുന്നു നോക്കാറുണ്ട്. ചില ജ്യൂസുകൾ മാത്രം കഴിച്ചു കൊണ്ട് ഭക്ഷണം പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുന്നവരും ഉണ്ട്. തടി കുറക്കാൻ വേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരും നമ്മുടെ ഇടയിലുണ്ട്. ഇതെല്ലാം ചെയ്തിട്ടും തടി കുറയാത്തവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവർക്കെല്ലാം വേണ്ടി വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കാവുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ്.
ഇത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ 40 ദിവസം തുടർച്ചയായി കഴിക്കുകയാണ് എങ്കിൽ തീർച്ചയായും തടി കുറഞ്ഞു കിട്ടുന്നതാണ്. ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്തെല്ലാമാണ് ഈ പാനീയത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ഇത് തയ്യാറാക്കാനായി ഇവിടെ ഒന്നര ടീസ്പൂൺ ഉലുവയാണ് എടുക്കേണ്ടത്. ഒന്നര ടീസ്പൂൺ ഉലുവയ്ക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എന്ന രീതിയിലാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. ഇതിൽ ധാരാളം ഫൈബർ കണ്ടന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് തടി കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ഏറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കണം ഉപയോഗിക്കണം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നുണ്ട്. NB ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത്തരത്തിലുള്ള അറിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരം പലതരത്തിലാണ് ഇതിനെ പ്രതികരിക്കുക. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള അറിവുകൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ.
