ശരീരത്തിൽ ഇന്ന് കണ്ടുവരുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണം നാം അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകുന്നതും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമില്ലാത്ത പല വസ്തുക്കളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നതും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇഞ്ചിയിൽ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനെക്കുറിച്ച് ചെറിയ കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്.
മഴക്കാലത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതലായി ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. നമ്മുടെ വീടുകളിൽ ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളെക്കാൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് ഇഞ്ചിയിൽ തന്നെയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് തണുപ്പ് കാലത്ത് വരുന്ന തൊണ്ട വേദന ചുമ പനി എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം നല്ലൊരു മരുന്ന് തന്നെയാണ് ഇഞ്ചി. ഇഞ്ചി ഉണക്കി ചുക്ക് ആക്കി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വെറുതെ വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് എല്ലാം ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.
https://youtu.be/vE8JF9HD6ao
എന്നാൽ അധികമായി ഇഞ്ചി കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ധാരാളമായി പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ ഇഞ്ചി കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തവർ ഉണ്ട്. ടാബ്ലെറ്റ് കഴിക്കുന്നവരാണ് എങ്കിൽ വളരെ കുറച്ചു മാത്രം ഇഞ്ചി വേണം കഴിക്കാൻ. ചിലർക്ക് കൂടുതലായും ചിലർക്ക് കുറവായും ഇത് കഴിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് മെലിഞ്ഞ ശരീരം ഉള്ളവർ കുറച്ചു മാത്രം ഇത് കഴിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിൽ.
അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നല്ല ഫാറ്റുകൾ പോലും കരിച്ചു കളയും. അതുകൊണ്ട് തടിയുള്ളവർ ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. NB ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത്തരത്തിലുള്ള അറിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരം പലതരത്തിലാണ് ഇതിനെ പ്രതികരിക്കുക. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള അറിവുകൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ.
