Health Benefits Of Rambutan : റംബുട്ടാനിൽ അനേകം പോഷക ഘടകങ്ങൾ തന്നെയാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ഇവ തുടർച്ചയായി കഴിക്കുകയാണ് എങ്കിൽ ചർമ്മത്തിനും ശരീരത്തിനും വരുന്ന മറ്റ് അസുഖങ്ങൾക്കും പരിഹാരമാകുവാൻ ഇത് ഏറെ ഫലപ്രദമാകുന്നു. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഈ പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ആരും തന്നെ അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല. പ്രോട്ടീൻ കലവറയാണ് റംബൂട്ടാൻ. നിറയെ പോഷകമൂല്യങ്ങളുള്ള റമ്പൂട്ടാൻ പഴം പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരത്തിലാണ് ഉള്ളത്.
ചുവപ്പ് ഓറഞ്ച് മഞ്ഞ എന്നിങ്ങനെയുള്ള റമ്പുട്ടാനിൽ പലതരത്തിലുള്ള പോഷക ഘടകങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. ഇവയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചുവപ്പിലാണ് പോഷകങ്ങൾ. ആയതുകൊണ്ട് തന്നെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവശ്യക്കാരും ചുവപ്പുനിറത്തിലുള്ള റംബൂട്ടാനിലാണ്. ഉള്ളിലുള്ള ഫലം കാന്തി നിറഞ്ഞതും നല്ല മധുരമുള്ളതും ആണ്. പഴങ്ങളിലെ രാജകുമാരി എന്നും ദേവതകളിലെ ഭക്ഷണം എന്നും വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന റംബൂട്ടാൻ സ്വാദിഷ്ടവും പോഷക സന്തുഷ്ടവുമാണ്.
ഔഷധമായും റംബൂട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുവാനും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുവാനും ഇത് ഏറെ ഉത്തമമായ പഴമാണ്. ആവശ്യമായുള്ള അയൽ നൽകുവാനും അനുപാത തടയുവാനും ധർമ്മഗാന്ധി കൂടുതൽ ആകർഷികമാകുവാനും ഒക്കെ റമ്പൂട്ടാൻ ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. എല്ലുകളുടെ പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് അതുപോലെതന്നെ കിഡ്നി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വൈറ്റമിൻസ് ധാരാളം റമ്പേ ഉള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇമ്മ്യൂണിറ്റി പവർ കൂടുവാൻ ഇത് ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രദേശം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുള്ള വൈറ്റ് ബ്ലഡ് സൽസ് അതായത് രക്താണുക്കളുടെയൊക്കെ അളവ് കൂട്ടുവാൻ ആയിട്ട് വൈറ്റമിൻസ് വളരെയധികം സഹായിക്കും. അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുള്ള വിഷപദാർത്ഥങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുവാനും റംബൂട്ടാൻ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് സാധിക്കും. റംബുട്ടാനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൂടുതൽ പോഷക ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയുവാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായി കണ്ടു നോക്കൂ.
