Eliminate Excess Fat : വളരെ എളുപ്പത്തിൽ എങ്ങനെ ശരീരത്തിലെ മീറ്റ് കുറയ്ക്കാം എന്നുള്ള കിടിലൻ ടിപ്പുമാങ്ങയാണ് ഇന്ന് എത്തിയിരിക്കുന്നത്. മിക്ക പലരുടെയും ശരീരത്തിൽ ഫാറ്റ് അടങ്ങി കൂടിയിരിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ വണ്ണം വയ്ക്കുവാൻ ഇടയാകുന്നു. അപ്പൊ ഈ ഒരു പ്രശ്നത്തെ നമുക്ക് മറികടക്കാവുന്നതാണ്. അതും മൂന്ന് നാല് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ. മൂന്നുനാല് ദിവസം കൊണ്ട് ഒരു രണ്ട് കിലോ എങ്കിലും കുറച്ചെടുക്കാവുന്നതാണ്.
അപ്പോൾ ഈ ഒരു പാക്ക് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുവാൻ എന്തെല്ലാം ഇൻഗ്രീഡിയൻസ് ആണ് വേണ്ടത് എന്ന് നോക്കാം. ഇതിനായി ഒരു ടെസ് ജീരകം എടുക്കുക ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി ഒന്ന് വെട്ടി തിളപ്പിച്ച് എടുക്കണം. വെള്ളം ചെറുതായി ചൂടായി വരുന്ന സമയത്ത് ഇതിലേക്ക് ജീരകം ചേർത്തു കൊടുക്കാം. ജീരകവെള്ളം നന്നായി തിളപ്പിച്ച് എടുത്തത് അതിന്റെ ചൂടുവിട്ട് മാറുന്നതുവരെ റസ്റ്റിലായി വെക്കാം.
ഇനി ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ്സിലേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കാം. ഇതിലേക്ക് ഒരു ടേസ്റ്റിന് ഒരു അല്പം നാരങ്ങാനീരും കൂടി ചേർക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഒരു ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല എന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഓളം താനും കൂടി ചേർത്ത് കൊടുക്കാം. ഇവ നല്ലതുപോലെ മിക്സ് ആക്കിയതിനു ശേഷം കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന സമയം ഉണ്ടല്ലോ ആ സമയത്ത് ഒരു ഡ്രിങ്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിച്ച പാട് തന്നെ ഈ ഒരു ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കരുത്.
ചുരുങ്ങിയത് ഒരു 10 മിനിറ്റ് സമയം കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം കഴിച്ചാൽ മതി. അപ്പോ ഈ ഒരു രീതിയിൽ ചെയ്യാം. ഈയൊരു ഡ്രിങ്ക് ഒരു നാലഞ്ചു ദിവസം ഇങ്ങനെ കുടിച്ചാൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു റിസൾട്ട് തന്നെയാണ് അനുഭവിക്കാൻ സാധിക്കുക. നല്ല രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വെയിറ്റ് കുറയ്ക്കണം എന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇതൊരു മാസമെങ്കിലും തുടർച്ചയായി കുടിച്ചു നോക്കൂ. ഈയൊരു ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിൽ എന്തെല്ലാം ഗുണം ലഭ്യമാകും എന്ന് അറിയുവാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായി കണ്ടു നോക്കൂ.
https://youtu.be/jed3L75R7zE
