Soak Cardamom In Water And Drink It : ഏലക്കയിൽ ഒരുപാട് ഗുണമേന്മകൾ തന്നെയാണ് ഉള്ളത്. വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് വളരെയേറെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു. ഏലക്ക വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ആരോഗ്യം നൽകുന്നത് ഏലക്ക കുതിർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആണ്. അതിനായി ഏലക്ക വെള്ളത്തിലിട്ട് തോൽ കളാഞ് വയ്ക്കാം. മൂന്നുമണിക്കൂറിന് ശേഷം മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ.
വെള്ളം കുടിക്കുകയും ഏലക്ക കടിച്ചു കഴിക്കുകയും ചെയാം. ശരീരത്തിൽ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുവാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഏലക്ക. ഏലക്ക വെള്ളത്തിലിട്ടു കുതിർത്ത ദിവസം കഴിക്കാവുന്നത് നല്ലതാണ്. ഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഏലക്ക. വൈറ്റമിൻസുകളും ഏഷ്യൻസൺ ഓയിലുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഇത്.
ഇത് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് അകാല വാർദ്ധക്യം എന്ന പ്രശ്നത്തെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൊണ്ട് പനിയും ജലദോഷത്തെയും മാറ്റം അതും നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് തന്നെ. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ് ഏലക്ക. പോലെ തന്നെ പകർച്ചവ്യാധികൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അണുബാധ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് പരിഹാരം കാണുവാൻ ഏറെ സഹായിക്കുന്നു.
ചതച്ച വെള്ളം ഏലക്ക കുതിർത്ത് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വളരെയേറെ ഫലപ്രദമായി പരിഹാരം നൽകുന്നു. അതുപോലെ തന്നെ പല്ലുവേദന, തൊണ്ട വീക്കം, വായനാറ്റം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുവാൻ ഇത് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. ഏലക്ക വെള്ളത്തിൽ അതിർത്തിയ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകിയാൽ വായനാറ്റം മാറുന്നതാണ്. ഇത്തരത്തിൽ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയുവാനായി വീഡിയോ കണ്ടു നോക്കൂ.
