ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ഭക്ഷണപദാർത്ഥമാണ് ഏത്തപ്പഴം എന്ന് പറയുന്നത്. ചെറിയവരായ മുതിർന്നവരാകട്ടെ ഏറ്റവും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഏത്തപ്പഴം. ആയുർദൈർഘ്യം കൂടുതലുള്ള ഒരു ഫലമാണ് ഏത്തപ്പഴം എന്നു പറയുന്നത്. ഏത്തപ്പഴം എല്ലാവർക്കും ഒരേപോലെ ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല. പലർക്കും പല രീതിയിലാണ് അത് ശരീരത്തിലെ ഫലവത്താകുന്നത്.
ഏത്തപ്പഴത്തിന്റെ കാര്യം മാത്രമല്ല മറിച്ച് ചോറ് ആയാലും മുട്ടയായാലും പാലായാലും അങ്ങനെ ഓരോ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളും ഒരാളുടെ ശരീരത്തിന് അത് എത്രത്തോളം നല്ലതാണ് എന്നറിഞ്ഞതിനു ശേഷം മാത്രമാണ് അത് അയാള് തുടർച്ചയായി കഴിക്കാൻ പാടുള്ളൂ. ചിലർക്ക് ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് നെഞ്ചരിച്ചില് അതേപോലെതന്നെ മലം പോകാൻ ആയിട്ട് ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അതേപോലെ തന്നെ വയറ് അസ്വസ്ഥതകൾ തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒക്കെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
ഇങ്ങനെയുള്ള ആളുകള് പരമാവധി അത് കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വൈറ്റമിൻ എ ബി സി തുടങ്ങിയ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പെട്ടെന്ന് നമ്മുടെ മെന്റൽ സ്ട്രെങ്ത് വീക്കാവുകയും അതേപോലെ തന്നെ നമ്മൾ പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെടുകയും നമുക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷീണം ഒക്കെ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അതിന്റേതായ വ്യത്യാസങ്ങൾ നമുക്ക് മൈൻഡിലും ശരീരത്തും ഉണ്ടാകുന്നതായി കാണാം.
അതേപോലെതന്നെ ഏത്തപ്പഴം പുഴുങ്ങി കഴിക്കുകയോ പൊരിച്ചു കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നമുക്ക് അതിന്റെ കൂടെ അല്പം മുട്ടയോ നെയ്യോ കൂടെ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതായിരിക്കും. തുടർന്ന് ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക.
