ഒരുവിധം പ്രായം ചെന്ന ആളുകളിലും ഇപ്പോൾ ചെറുപ്പക്കാരനും ഷുഗർ എന്ന പ്രശ്നം വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നാണ് കാരണം ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പറ്റാതെ വരിക ഡയറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഷുഗർ കാരണം ഉണ്ടാകുന്നത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന നല്ലൊരു ഹെൽത്ത് ടിപ്പാണ് ഇന്നിവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത്.
അതിനുവേണ്ടി നമുക്ക് 2 2 സാധനങ്ങൾ മാത്രം മതി ഒന്ന് ഒരു കോഴിയുടെ മുട്ട മറ്റേത് ചൊറുക്ക എന്നീ രണ്ട് നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് കോഴിമുട്ട നല്ല രീതിയിൽ പുഴുങ്ങിയതിനുശേഷം തോലോടുകൂടി ഒന്ന് ചതച്ചെടുക്കുക അതിനുശേഷം തോല് കളയാതെ തന്നെ അതിലേക്ക് ഒരു മൂന്ന് നാല് നല്ല രീതിയിൽ ഇട്ടുകൊടുക്കുക
ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് ചുറുക്ക ഗ്ലാസ് മുഴുവൻ ഏറ്റെടുത്ത് അതായത് മുട്ട മുങ്ങി കിടക്കാൻ പാകത്തിന് ചുറുക്കാൻ നല്ല രീതിയിൽ ഒഴിച്ചുവെച്ച് അതിലേക്ക് ഈ മുട്ട മുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന രീതിയിൽ ഇടുക.
അതിനുശേഷം ഇത് നമ്മൾ ചെയ്യുമ്പോൾ എപ്പോഴും തലേദിവസം രാത്രി വേണം നമ്മൾ ചെയ്തുവയ്ക്കാനായി ഒരു രാത്രി ഫുള്ള് മുട്ട ചുരങ്ങിക്കിടക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് അതിനുശേഷം രാവിലെ എണീറ്റ് വശം ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ആയിട്ട് നമുക്ക് ഈ മുട്ടയുടെ തോല് കളഞ്ഞിട്ട് നമുക്കിത് കഴിക്കാവുന്നതാണ് പെട്ടെന്ന് തന്നെ കുറയുകയും നല്ല രീതിയിൽ വ്യത്യാസം വരികയും ചെയ്യുന്നതായിട്ട് കാണാം. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിനായി ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക.
