Browsing Category

Food

നാടൻ മുന്തിരി കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ ആണ് ലഭിക്കുക.

നാടൻ മുന്തിരി കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ ആണ് ലഭിക്കുക. ഇത് ഏതൊക്കെ രീതിയിൽ ആണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം . മുന്തിരി കളിൽ ധാരാളം ആൻറി ആക്സിഡൻറ്സുകൾ ഉണ്ട് . പോളിഫിനോൾ ആണ് ഇതിൽ…

ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് ചേർത്ത് കഴിച്ചാൽ കിട്ടുന്ന ഗുണങ്ങൾ

ദിവസവും ഒരു നെല്ലിക്ക . വളരെ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് നെല്ലിക്ക . ആയുർവേദ മരുന്നുകളിൽ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക എന്നത് ഇതിൻറെ പ്രാധാന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു . നെല്ലിക്കയുടെ ഔഷധഗുണത്തെപ്പറ്റി പറഞ്ഞാൽ തീരാത്ത അത്രയും ഉണ്ട് .…

തുടർച്ചയായി 21 ദിവസം ഇളനീർ കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ

ഇളനീരിന് ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞ് അറിയിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല . എന്നാൽ കഴിക്കുവാനും സൂക്ഷിക്കുവാനുള്ള സൗകര്യം ഒക്കെ നാം പലപ്പോഴും കൃത്രിമ പാനീയങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്നത് . നമുക്ക് ഏതുസമയത്തും ലഭ്യമായ കരിക്കിൻവെള്ളത്തിൽ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ ചിലപ്പോൾ ഒരുപക്ഷേ നാം…

ക്യാരറ്റ് കഴിച്ചു കൊണ്ട് ശരീരഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം

നമ്മൾ അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയായ നമ്മുടെ സ്വന്തം ക്യാരറ്റ് ഉപയോഗങ്ങൾ കുറിച്ചാണ് . അതിനെ വളരെ ഇംപോർട്ടൻസ് ആയാൽ കുറച്ചു ഉപയോഗങ്ങൾ അതിൻറെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ഉപയോഗങ്ങൾ . ക്യാരറ്റ് എന്നുപറയുമ്പോൾ പണ്ടുമുതലേ കേൾക്കുന്ന ഒന്നാണ്…

ഉലുവ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ..

ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങൾക്ക് മണവും സ്വാദും നൽകുന്നതിനുവേണ്ടി ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളുടെ നിർമ്മാണത്തിനും എല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഉലുവ. കൈപ്പും സ്വാദു കുറവും ഉലുവയെ പലപ്പോഴും മാറ്റിനിർത്തുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ പോലും അധികം ചേർക്കാത്ത ഉലുവ…

കസ്കസ് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ..

കസ്കസ് അഥവാ കശകശ ഡെസർട്ട് കളുടെ താരമാണ് ജ്യൂസുകൾ ഇലോ പല്ലുകളിലെ ഐസ്ക്രീം മുകളിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന കസ്കസ് വായിൽ ഇടുമ്പോൾ കടിക്കാൻ ഇടം തരാതെ ഓടിക്കളിക്കുന്ന മാത്രിക വിത്തുകളാണ്. കസ്കസ് എന്താണ് എന്ന് പലർക്കും സംശയം ആയിരുന്നു. തുളസിച്ചെടിയുടെ…